原生家庭的精神衝擊
憂鬱症分享 女性 33歲 分享： 小美是住台北的客人，已經長達一年情緒處於不穩定且易憤怒，原本在台北有做諮商，一週一次，做了快半年的時間，一開始有點幫助，探索過程中知道自己是沒自信 […]
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你看了這麼多人的生命故事，你看過你自己的嗎？
如果不說故事，我們大概很難察覺自己的生活模式。 大約在半個月前，我問阿華說:「你會怎麼形容你媽媽?」 阿華馬上說:「她就是一個不負責的人，只愛她自己，既自私又討人厭…」 […]
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讓人開不了口的親子關係…
給親愛的家人們: 在上了幾堂光流聯合診所的身心療程之後，我才深深的發現原來我們都這麼愛著彼此；只不過我們每個人對愛的表現方式不同，導致一直以來我們的親子關係呈現僵硬狀態。 之前的我 […]
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因為光流診所楊院長的一句話…
因為楊院長的一句話改變一個家庭跟一個16歲小孩一生的故事…. 五年前因為孩子叛逆不羈，惹出了一堆事; 裝病不去上學，到處跟人家吵架；每天打電動半夜不睡覺，對父母講話沒大 […]
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在生病中是最好的禮物
不必誰來要求我，自己打從內在慢慢改變，感覺身心也慢慢趨向平衡，不再像之前那麼憂鬱傾向；向來對於任何事物都沒有任何感受的我竟也感受到被愛，帶著這份喜悅想要分享給更多更多的人̷ […]
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學習勇敢與接納的療育之路
傳統造就了壓抑順從的個性 身為女性又是在傳統家庭長大的我，是一個非常壓抑自己情感的人。在和家裡鬧翻之後，突然有種世界崩盤的無助，完全不知道自己該為什麼而活。花了一段時間覺察與反思才 […]
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一個暴食症者的痊癒心路歷程……
國中的時候，因為課業及升學的龐大壓力，壓的我覺得快喘不過氣，我開始暴飲暴食；但每次狂吃之後，因吃的太急和太撐非常不舒服，加上內咎和擔心體重會增加，只好立刻跑到廁所去催吐，這樣的過程 […]
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當有人帶你撥雲見光，然而你的生命自然就能順暢了
我從小在鄉下長大，因家中務農的關係，一直以來自己的身體就是比同年齡要好一些，在求學期間亦是運動的好手；出社會工作後，覺得自己體能條件比較好，一直努力勤奮工作，下班時間不是運動就是學 […]
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