23八月, 2018

飄洋過海的無助求援

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身體很容易疲憊,提不起勁 女性 50幾歲 (身體修復,如何愛自己): 阿英本身長期做義工與看護的工作,遠從澎湖來台中看診,因為很多澎湖朋友都有來光流找回自己的快樂跟健康, 所以 , […]
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23八月, 2018

原生家庭的精神衝擊

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憂鬱症分享 女性 33歲 分享: 小美是住台北的客人,已經長達一年情緒處於不穩定且易憤怒,原本在台北有做諮商,一週一次,做了快半年的時間,一開始有點幫助,探索過程中知道自己是沒自信 […]
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23八月, 2018

你看了這麼多人的生命故事,你看過你自己的嗎?

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如果不說故事,我們大概很難察覺自己的生活模式。 大約在半個月前,我問阿華說:「你會怎麼形容你媽媽?」 阿華馬上說:「她就是一個不負責的人,只愛她自己,既自私又討人厭…」 […]
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23八月, 2018

讓人開不了口的親子關係…

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給親愛的家人們: 在上了幾堂光流聯合診所的身心療程之後,我才深深的發現原來我們都這麼愛著彼此;只不過我們每個人對愛的表現方式不同,導致一直以來我們的親子關係呈現僵硬狀態。 之前的我 […]
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23八月, 2018

重新再看見自己

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你好,我叫 Judy,我想跟你分享我的生命故事。 在還沒踏入這個婚姻生活之前,我是個人人羨慕的外商高階主管,使用的物品非名牌不用,在工作方面得心應手,雖有時會有工作壓力,但是大多數 […]
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22八月, 2018

在生病中是最好的禮物

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不必誰來要求我,自己打從內在慢慢改變,感覺身心也慢慢趨向平衡,不再像之前那麼憂鬱傾向;向來對於任何事物都沒有任何感受的我竟也感受到被愛,帶著這份喜悅想要分享給更多更多的人̷ […]
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22八月, 2018

學習勇敢與接納的療育之路

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傳統造就了壓抑順從的個性 身為女性又是在傳統家庭長大的我,是一個非常壓抑自己情感的人。在和家裡鬧翻之後,突然有種世界崩盤的無助,完全不知道自己該為什麼而活。花了一段時間覺察與反思才 […]
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22八月, 2018

一個暴食症者的痊癒心路歷程……

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國中的時候,因為課業及升學的龐大壓力,壓的我覺得快喘不過氣,我開始暴飲暴食;但每次狂吃之後,因吃的太急和太撐非常不舒服,加上內咎和擔心體重會增加,只好立刻跑到廁所去催吐,這樣的過程 […]
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22八月, 2018

當有人帶你撥雲見光,然而你的生命自然就能順暢了

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我從小在鄉下長大,因家中務農的關係,一直以來自己的身體就是比同年齡要好一些,在求學期間亦是運動的好手;出社會工作後,覺得自己體能條件比較好,一直努力勤奮工作,下班時間不是運動就是學 […]
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