原生家庭的精神衝擊
憂鬱症分享 女性 33歲 分享： 小美是住台北的客人，已經長達一年情緒處於不穩定且易憤怒，原本在台北有做諮商，一週一次，做了快半年的時間，一開始有點幫助，探索過程中知道自己是沒自信 […]
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在生病中是最好的禮物
不必誰來要求我，自己打從內在慢慢改變，感覺身心也慢慢趨向平衡，不再像之前那麼憂鬱傾向；向來對於任何事物都沒有任何感受的我竟也感受到被愛，帶著這份喜悅想要分享給更多更多的人̷ […]
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清除細胞記憶，釋放負面能量
她是美華（化名）在一年多前開始莫名地恐慌症發作，常常擔心門沒鎖好，又會擔心家中水電瓦斯沒關，一天要檢查個十來次，家人很擔心她的狀況，找了很多家身心科診所做心理諮詢，卻一次次的得到挫 […]
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像光的孩子-非典型憂鬱症治療
光的孩子? 在十七歲的時候，因為沈重的功課壓力和自己的好勝心，越來越負荷不了學校的課業。高二下學期剛開學，我便開始三日家門不出，拒絕去上學。 當我在發病的時候，總是莫名的焦慮，整個 […]
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如夢靨般的恐慌症與強迫症
上個禮拜六下午，太太陪著我到「光流聯合診所」，做能量檢測及心理諮商，讓我擺脫了三年來最大的夢靨。 近三年來，已經分不清到底是身體影響心理還是心理影響身體；看過無數家的心理諮詢以及找 […]
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學習勇敢與接納的療育之路
傳統造就了壓抑順從的個性 身為女性又是在傳統家庭長大的我，是一個非常壓抑自己情感的人。在和家裡鬧翻之後，突然有種世界崩盤的無助，完全不知道自己該為什麼而活。花了一段時間覺察與反思才 […]
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一個暴食症者的痊癒心路歷程……
國中的時候，因為課業及升學的龐大壓力，壓的我覺得快喘不過氣，我開始暴飲暴食；但每次狂吃之後，因吃的太急和太撐非常不舒服，加上內咎和擔心體重會增加，只好立刻跑到廁所去催吐，這樣的過程 […]
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當彩色人生到來時！人生可以重來？
一直以來，我都一直飽受情緒困擾，其實我很清楚自己是什麼問題造成的，雖然自己也試圖要控制自己的情緒，可是就是沒辦法控制暴躁情緒，反而常常因為自己的情緒暴躁，造誠身邊的親朋好友不曉得怎 […]
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當有人帶你撥雲見光，然而你的生命自然就能順暢了
我從小在鄉下長大，因家中務農的關係，一直以來自己的身體就是比同年齡要好一些，在求學期間亦是運動的好手；出社會工作後，覺得自己體能條件比較好，一直努力勤奮工作，下班時間不是運動就是學 […]
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