228 月, 2018

學習勇敢與接納的療育之路

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傳統造就了壓抑順從的個性 身為女性又是在傳統家庭長大的我,是一個非常壓抑自己情感的人。在和家裡鬧翻之後,突然有種世界崩盤的無助,完全不知道自己該為什麼而活。花了一段時間覺察與反思才 […]
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228 月, 2018

一個暴食症者的痊癒心路歷程……

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國中的時候,因為課業及升學的龐大壓力,壓的我覺得快喘不過氣,我開始暴飲暴食;但每次狂吃之後,因吃的太急和太撐非常不舒服,加上內咎和擔心體重會增加,只好立刻跑到廁所去催吐,這樣的過程 […]
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228 月, 2018

當彩色人生到來時!人生可以重來?

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一直以來,我都一直飽受情緒困擾,其實我很清楚自己是什麼問題造成的,雖然自己也試圖要控制自己的情緒,可是就是沒辦法控制暴躁情緒,反而常常因為自己的情緒暴躁,造誠身邊的親朋好友不曉得怎 […]
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228 月, 2018

當有人帶你撥雲見光,然而你的生命自然就能順暢了

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我從小在鄉下長大,因家中務農的關係,一直以來自己的身體就是比同年齡要好一些,在求學期間亦是運動的好手;出社會工作後,覺得自己體能條件比較好,一直努力勤奮工作,下班時間不是運動就是學 […]
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228 月, 2018

讓自己做生命中真正的主人

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在生活中,我們總是會遇到一些根本沒辦法解決的問題 原因是來自於我們總是在想別人改變之後,我們的世界就會過的幸福又美滿。 但是要處理這樣的問題的關鍵卻是我們把生命的主導權給了別人。 […]
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228 月, 2018

打開糾結的思緒,找到屬於自己的生命旅程

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今年22歲的我,在還沒有來光流整合醫學診所之前曾經自殺過,有時會有情緒混亂的狀況。 人際關係也不是很好,身旁的朋友總是說不知道我在想什麼? 從小開始,心裡面總是存在著很多疑問,因為 […]
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228 月, 2018

我的人生開始新頁面!你呢?

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~如如不動之無為妙體,雖無為而無不為~ 急促的腳步,忙碌的生活,行程表裡寫得滿滿找不到空白,似乎這就叫現代人。但有多久,沒和自己相處了呢? 從小受到的教育,是不需要自我的想法,只需 […]
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228 月, 2018

療育是一輩子的事情:人格整合

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我從小就覺得自己的命好像比別人坎坷,很容易被忽略的小孩,家裡有很多問題,父親時常情緒不穩定,喝酒後就會打母親,小時候很多記憶都是片片段段地不想回憶,上國中之後,開始覺得自己跟別人不 […]
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