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了解自己的過去,攞脫負面情緒的糾纏

我今年三十多歲,是一個護士,依稀記得從幼稚園開始,在單獨一個人的時候,就會有強烈的不安全感,有的時候是睡覺起床的時候會莫名地悲傷,這種不安全跟害怕的感覺,困擾著我,但一直不知道是什麼原因。

 

 

後來在一次的因緣巧合下,我去做了催眠治療,在那次的回溯中我回到了羅馬時代,當時的我是被關起來的,原來在那段故事中,我的情人溺水被河流沖走而死掉,那是個意外,但當時所有人都指認是我害死他。所以我被關在土牢裡10多年,心中充滿所有複雜的情緒。當時是我第一次做催眠,對於這樣的情節自己也很難接受,在做了幾次的治療後,覺得生活中的悲傷感覺好像有點改善,但覺得還是不夠,一開始覺得有好一些些,但好像到了一個關卡,好像卡住了,就還是有很深的害怕。

 

 

後來在朋友的介紹下來到光流診所,當時林聖峯心理師和我說,他很少遇到這樣的狀況,但他願意傾聽及治療,那時我感覺心理師好像聽得懂我在說什麼,因為這樣的故事,平常很難有人能夠相信跟理解,就抱著估且試試的心態。

 

心理師教我躺著做放鬆練習,重新講述故事的片段,並將感覺打開,然後盡量去感覺所有的東西,突然間我覺得好想大哭,好像故事中所有經歷的感覺全都回來了,在心理師的引導下,我把所有的恐懼、悲傷、憤怒全都釋放出來,我大哭大叫,那是我第一次感覺好像要接近崩潰,但同時我也有種安全感,因為知道心理師會一直在旁邊陪著我,有人可以把我帶回來。在那次療程結束之後,我突然覺得身體變輕,好輕鬆的感覺,有一種解脫的感覺。

 

 

我真的很感謝林聖峯心理師,陪我經歷了很深的內在的歷程,也讓我走出這個情緒,從來沒想過自己會有勇氣去經驗這些。其實,到現在我還不太清楚那個故事,究竟是真實的還是自己想像的,但現在生活中那些悲傷和常常容易害怕的感覺,好像都過去了,現在已經不太會掉到悲傷的情緒裡面,感覺好像多了一份自由的感覺,好像人生又重新活起來了。重生的感覺真好!


以上僅為各別成功案例,不代表任一客戶均可達到其成功案例效果,最終治療結果會因客戶本身體質條件與治療方式而有差異。

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