關係

夫妻諮商

伴侶諮商,或在台灣稱為「婚姻諮商」或「婚姻治療」,在國外被稱為伴侶治療(couple therapy)。

「婚姻治療」屬於正式心理治療的範圍,需要使用心理學與心理諮商治療的深度技術,協助調整夫妻對彼此「知覺」,並重新建立雙方的溝通方式,以此改善夫妻的關係。舉例來說,如果是EFT情緒取向的婚姻治療,還強調在過程中協助夫妻雙方透過互動模式和對方的回應來讓自己未滿足的依附需求得到滿足,同時透過治療的過程加強夫妻雙方的情感連結,讓雙方了解各自在的深層情緒感受。

有時候我們會有一些迷思,以為婚姻治療就是由第三者來告訴夫妻雙方該如何經營婚姻生活或者如何對話溝通。其實,專業的婚姻治療並不是由一個專家「理性勸說」,也不是幫一方規範另一方的行為,更不是法官判案去判斷誰對誰錯。一個好的、客觀的婚姻或伴侶治療,並不會強勢地固化道德倫理的框架,而是為了讓兩個人更加瞭解自己和彼此,進而能夠相處得較好,或是突破婚姻的危機。

什麼時候需要婚姻治療?

考慮尋求婚姻治療的情況包括:
婚前的評估與調適或新婚的適應。
婚姻生活中的相處困難、衝突、與其他家人的互動問題,如婆媳問題。
外遇、重大創傷等危機事件。
交往中伴侶的衝突,關係冷淡或不如期望。
孩子有慢性生理疾病或行為問題,因此壓力影響夫妻關係。
收養夫妻、寄養家庭對孩子的管教問題等。

親子諮商

青春期以上的孩子,通常都有自己的主見卻又無法對家人完整的溝通,以至於許多的父母會產生擔心、焦慮、憤怒與無力無助,甚而跟子女發生衝突。如何協助父母放下過度的焦慮,學會與孩子溝通?如何協助孩子用成熟理性的方式向父母爭取獨立的空間?如何讓親子間可以恢復對話、增進理解?

親子諮商」是讓家中的每一個人都有機會表達各自的心情、想法、立場及價值觀,同時讓家中每個人都能仔細聽見,並體會各自內心的期待。在相互回應的過程中,感受到家人間的感情,了解到父母可以是孩子的心理歸屬,而孩子對自己、家人也存著某些責任。對於家人間意見的不同,能以理性對話找到共識,對於親子、手足間的親密與信賴,也有很大的成效。

親子或家庭會談

「親子或家庭會談」是讓家人能在會談的當下,更清楚地表達、清晰地溝通、了解彼此心裡所想、釐清生活中的誤會、紓解家人間的壓力、卸下對家人的困惑、解除對家人的防衛,進而增進家人親密與信賴的關係,相對於只有一位家庭成員來諮商,親子或家庭會談的改變效果更加持久,更快找出問題核心,可以討論設計出更適合家人的方案。

「親子諮商」參加的成員,可以是主述的成員,跟他所要對話溝通的成員,兩人或三人,主要討論的是這兩位或三位之間的溝通、信任或緊張關係,最終是希望能增進彼此的親密關係。

親子諮商人數

「親子諮商」則人數不限在兩三位,只要是有表達能力或有影響力的家人皆可出席。討論的議題,可以是家中某一成員慢性或急性的身心變化、或甚至是家中的某個危機處遇等問題,需要家中成員溝通彼此所受到的影響、及需改變互動的態度、或是成員的分工合作等議題。

對於現今的父母,孩子的教養的確不容易。「親子諮商」主要的對象是:提供對未成年孩子有教養責任的家長、照顧者或照顧者的親友,可以有個抒發心情的地方,更可以重新了解孩子的行為並找出教養對策。

親子諮商的做法

第一次由家長或照顧者與孩子一起出席,由心理師與孩子以及照顧者分別會談,以釐清或確認孩子的身心狀況,自我概念以及其親子關係或照顧品質,作為處遇的評估方式,最後會跟照顧者單獨會談,心理師會綜合對孩子的觀察以及家長的觀點,提出最適合的對策供家長參考。

孩子的發展議題與其行為的關係。
如何看待孩子的偏差行為。
了解孩子行為背後目的。
體驗孩子的內在與外在需求。
協助照顧者從嘗試失敗的過程找到滿足雙方需求的方法。
針對問題提出處理的原則與方法。

相關文章分享