身心治療

身心治療

現代社會的人我關係複雜,許多長期壓抑忽略的情緒感受、失調的人際互動模式,最終演變成身心症狀的發作。因此,想要擺脫症狀的糾纏,如何轉移和抒發深層情緒,並在覺察中看見改變,是治療的關鍵。

在深度心理治療中,透過與專業心理師會談,幫助您釐清自己的情緒、想法和價值觀,找回生活中的平靜自在!

光流心理治療服務– 找回幸福的自己

協助處理憂鬱情緒、

情緒不穩、焦慮緊張、

以及自我認同議題。

針對特殊議題進行專業

輔導,例如:創傷或悲傷、

生命重大事件輔導。

教導自閉、過動兒、或

高敏感兒童,青少年家長之

自我覺察輔導。

結合西醫、中醫及

自然醫學等醫療團隊,

提供心理治療服務。

安全保密的心理

治療環境,堅持給您

最隱私的空間。

打造客製化心理

治療療程,解決您的

情緒問題。

心理治療流程

  • 個案管理師初談資料匯整
  • 專業心理師會談問題對焦、擬定療育計畫
  • 進行一對一心理治療、深度覺察、鬆開問題癥結與修復
  • 設定目標與行動計劃
  • 療程進度評估與追蹤

主要服務項目

  • 憂鬱情緒
  • 情緒不穩定
  • 心理創傷
  • 焦慮緊張
  • 強迫行為
  • 成癮行為
  • 生命特殊議題
  • 校園霸凌議題
  • 人格重塑
  • 自我探索
  • 自我整合
  • 多元性別議題
  • 人際關係
  • 親子關係
  • 家庭關係
  • 高敏感兒童家長輔導

情緒反應的兩種路徑

很多慣於壓抑、忽略情緒的人,長期之下,連結「無意識情緒路徑」的神經連結比例會增加,只要情緒一受到刺激,情緒反會以迅雷不及掩耳速度與強度出現,這就是情緒失控的原因。

反之,如果我們願意保持覺察、面對自己的情緒,日積月累下,增加「有意識情緒路徑」的神經連結,用放鬆、轉念的方式處理情緒刺激,就能讓情緒反應由負轉正。